Zakaj je masaža pomemben del zdravega telesa?

Ljudje hitimo iz dneva v dan. Stresno življenje je vsakič večje, možnosti za počitek pa vsakič manj. Seveda se vse to pozna na našemu telesu, zdravju in umu. Nenazadnje stara ljudstva prisegajo na sproščanje telesa ravno zaradi tega, da zagotavljajo primerno ravnovesje celotnega telesa. Kako torej dosežemo sprostitev telesa? Odgovor je masaža! Gre za eno izmed najbolj uporabnih storitev za naše zdravje na svetu. Masaža pomeni popolno sprostitev telesa, pomoč pri raznih okrevanjih, lajšanju bolečin in posledično tudi spodbujanju dobrega delovanja telesa ter vzdrževanju zdravja. Na masaže prisegajo ljudje že od nekdaj. In prav je tako…

Masaža se lahko izvaja v različnih oblikah

Masaža ni le navadno gnetenje rok po telesu, marveč je veliko več. Poznamo veliko različnih vrst masaž, kjer se sproščajo mišice, poveča se prekrvavitev in dosežemo popolno sprostitev. Najbolj razširjene vrste masaže so seveda klasična masaža, masaža glave, terapevtska masaža ter karniosakralna terapija. Vse vrste masaže so namenjene specifičnemu delu telesa, kjer imamo bolečine ali pa se enostavno želimo sprostiti. Najbolj uporabljena masaža je zagotovo klasična masaža telesa, saj jo ljudje enostavno obožujemo. Gre za sproščanje mišic z različnimi masažnimi prijemi, kar nudi dobre občutke in blagodejno vpliva na naše telo.

Terapevtska masaža hrbta

Zaradi hitrega načina življenja pa ima vse več ljudi težave s hrbtenico. V tem primeru potrebujemo terapevtsko masažo hrbta, ki je zelo natančna ter predvsem močna masaža. Z njo lajšamo bolečine ter zdravimo morebitne lažje deformacije in probleme. Seveda takšno masažo ne sme izvajati kdorkoli, marveč se morajo ljudje o njej natančno podučiti ter strokovno izvajati. Nenazadnje gre za intenzivno terapevtsko masažo, ki se osredotoča na našo hrbtenico. Nikakor pa ne želimo z nepravilnim izvajanjem povzročiti še več poškodb. Zatorej naj bo terapevtska masaža hrbta izvajana izpod rok izkušenih ter izobraženih ljudi za namen takšnega masiranja.

Ne glede na vse, pa masaže priporočajo tudi različni strokovnjaki iz različnih področij. Zatorej le uživajte in se sprostite!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *