Poskrbite za krepitev imunskega sistema in večjo odpornost – vitamin D3 za otroke med drugim poskrbi tudi za to, vendar pa lahko enako učinkuje tudi na odrasle. Dokazano je namreč, da tega vitamina marsikomu od nas primanjkuje, zaradi česar je treba poskrbeti za to, da ga dobimo dovolj. Poleg tega pa ima tudi druge funkcije, saj skrbi za zdrav razvoj kosti in vpliva na zdravje zob.
Vitamin, ki nam ga kronično primanjkuje
Na naraven način lahko ta vitamin dobimo s pomočjo sonca, a glede na lego Slovenije oziroma večjega dela Evrope, ga v jesenskem in zimskem času na tak način žal ni mogoče dobiti dovolj. Poleg tega pa poleti običajno skušamo čim manj časa preživeti direktno na žgočem soncu, saj to ni zdravo za našo kožo. To še posebej velja za otroke, ki jih je pred soncem treba ne le dobro zaščititi, ampak poskrbeti, da se poleti nekje od 11. do 17. ure ne zadržujejo na prostem.
Continue reading “Vitamin D3 za otroke, za odrasle, za vse”